Coaching Blog-Beiträge – Seite 3 – Möhrke // Coaching // Training // Mediation

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23. März 2020

Alleine im Homeoffice

Die ersten Wochen im Home-Office fühlen sich oft nach Freiheit an. Irgendwann danach schleicht sich etwas anderes ein: Die Tage verschwimmen, die Motivation sinkt, der soziale Kontakt fehlt. Das ist keine Frage des Charakters – es ist eine vorhersehbare Reaktion auf eine Umgebung ohne automatische Struktur. Dieser Artikel zeigt dir konkret, was wirklich hilft: von der richtigen Morgenroutine über den Umgang mit schwierigen Aufgaben bis hin zur Frage, wie du langfristig motiviert und gut gelaunt bleibst.

5. Juni 2019

11 gute Gründe gegen die Arbeit im Home-Office

Home-Office gilt als Traummodell – flexibel, ruhig, selbstbestimmt. Aber nach ein paar Wochen zeigt sich oft eine andere Realität: Grenzen verschwimmen, Leistung wird unsichtbar, soziale Isolation schleicht sich ein. Dieser Artikel benennt elf konkrete Nachteile, die im öffentlichen Diskurs kaum vorkommen – und zeigt, was du als Führungskraft daraus machen kannst.

1. Oktober 2018

Ich muss gar nichts!

„Ich muss das noch erledigen" – dieser Satz läuft bei den meisten Führungskräften im Hintergrund wie ein Dauerton. Dabei steckt darin eine Annahme, die so nicht stimmt: dass du keine Wahl hättest. Dieser Artikel zeigt dir, wie eine kleine sprachliche Verschiebung deine innere Haltung, deinen Antrieb und dein Führungsverhalten verändert. Kein Motivationscoaching – sondern eine konkrete Denktechnik mit sofortiger Wirkung.

29. September 2018

Gedankenstopp-Technik

Der Arbeitstag ist vorbei – aber dein Kopf macht einfach weiter. Für analytische Menschen, die viel Verantwortung tragen, ist das Abschalten oft schwieriger als die Arbeit selbst. Die Gedankenstopp-Technik aus der Verhaltenstherapie bietet drei konkrete Varianten, die du ohne Vorkenntnisse sofort anwenden kannst. Dieser Artikel zeigt dir, welche Methode in welcher Situation am besten funktioniert.

13. September 2018

„Achtung Kinder“ – oder warum Kommunikation oft Glückssache ist

Du hast etwas klar erklärt – und trotzdem hat es niemand so verstanden, wie du es gemeint hast. Dieses Phänomen kennen fast alle Führungskräfte, aber die wenigsten wissen, warum es passiert. Ein gewöhnliches Straßenschild liefert eine überraschend präzise Erklärung. Dieser Artikel zeigt dir, was hinter kommunikativen Missverständnissen steckt – und mit welchen drei Fragen du sie künftig früher erkennst.

25. Juli 2015

Ta-Da-Listen

Du arbeitest den ganzen Tag – und abends fragst du dich trotzdem, was du eigentlich gemacht hast. Dieses Gefühl ist weit verbreitet, besonders in Führungsrollen mit vielen Unterbrechungen und unsichtbaren Aufgaben. Die Ta-Da-Liste ist eine einfache Methode, die genau das ändert: Sie macht sichtbar, was wirklich war. Dieser Artikel zeigt dir, wie du sie führst und was du dabei unbedingt beachten solltest.