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23. März 2020

Alleine im Homeoffice

Alleine im Homeoffice Längere Zeit alleine im Homeoffice zu arbeiten ist für viele Menschen eine neue und teilweise sehr schwierige Erfahrung. Leider ist das während der aktuellen Corona-Krise aber nicht zu vermeiden. Seit ich mich 1998 selbstständig gemacht habe, habe ich viel im Homeoffice gearbeitet. […]
29. September 2018

Gedankenstopp-Technik

Das Gedankenkarussell stoppen Die Gedankenstopp-Technik ist eine Intervention, die in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts in der Verhaltenstherapie entwickelt wurde. Der ursprüngliche Gedanke dabei ist, dass der Therapeut die negative Gedankenspirale des Klienten unterbricht indem er laut „STOPP“ ruft. Dadurch erschrickt der Klient und […]
27. September 2018

Die dunkle Jahreszeit

Die dunkle Jahreszeit „Die dunkle Jahreszeit“, also Herbst und Winter, ist kein klassisches Coaching-Thema. Allerdings ist es bei der Arbeit mit Klienten immer wieder ein Thema, dass ihnen im Winter die Motivation fehlt, sie sich abgeschlagen fühlen oder immer müde sind. Daher habe ich diesen […]
Von Adlern und Menschen
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